Peruskurssit käynnistyvät

Peruskurssin aloitus

Lappeenrannassa Etelä-Karjalan kamppailuareenalla 15.9. klo 18.30 ja

Imatralla urheilutalolla 16.9 klo 16.30.

Kesto n. 3 kk, hinta 150 € (sis. harjoittelu + lisenssi + kurssivakuutus + vyökoe). Ikäraja 13 v.

Ohjatut harjoitukset alkavat

Kesän jälkeen aloittelemme toimintaa uudestaan Lappeenrannassa ja Imatralla.

Harjoitukset Lappeenrannassa tiistaina (18:30-20:00) ja torstaina (18:30-20:00) Kamppailuareenalla, Tukkikatu 2.

Imatralla keskiviikkona (18:30-19:00) ja perjantaina (16:00-17:30) urheilutalon judosalissa.

Mukaan kaikki vanhat ja uudet harjoittelijat!

Koronatilanne on rauhallinen Etelä-Karjalassa ja palaamme harjoituksissa normaaliin harjoitteluun liiton ohjeiden mukaan (www.aikidoliitto.fi). Harjoituksen ohjaaja antaa tarkemmat ohjeet harjoituksen alussa. Seuraamme aktiivisesti tilanteen kehittymistä syksyn aikana ja reagoimme uusilla ohjeilla tilanteen mukaan.

Imatralla harjoitukset jatkuvat 3.6.2020

Imatralla harjoitukset jatkuvat hiukan poikkeusjärjestelyin. Tutustu alla oleviin ohjeisiin.

Harjoitukset ovat 3.6-26.6 keskiviikkoisin 16:30-18:00 ja perjantaisin 16:00-17:30

Harjoitusvarustukseen pukeudutaan kotona. Urheilutalon puku- ja pesutilat eivät ole käytössä.

Toistaiseksi alla oleva ohjeistus siirtymäajoista ei meitä koske, kun meillä on ainoana aika keskiviikkona ja perjantaina judosalissa

Noudatetaan 5 min siirtymäaikaa. Harjoitukset päättyvät 5 min normaalia aikaisemmin ja alkavat 5 min normaalia myöhemmin. Siirtymäaikaa ennen harjoitusta ei tarvitse noudattaa niiden ryhmien, joiden harjoitusvuoro on tilassa ensimmäisenä. Viimeinen ryhmä voi lopettaa harjoitusvuoronsa normaaliin aikaan.

Edellisen ryhmän poistumista liikuntatilasta odotetaan urheilutalo/uimahallin aulassa. Pidettävä turvaväliä.

Käyttäkää käsidesiä ennen ja jälkeen harjoituksen. Käsidesiä on saatavilla jokaisessa liikuntatilassa.

Valmentajan on pidettävä kirjaa harjoituksissa olevista henkilöistä mahdollisen tartunnan jäljittämisen takia.

Itsepuolustusta aikidon näkökulmasta

Aikidoseura Asahi järjestää itsepuolustuksen teemalla kurssin / seminaarin 7.4. klo 12.00-16.00. Pääohjaajana toimii kokenut  aikido-opettaja (4. dan aikido), psykologi ja mindfulness -kouluttaja Tommi Telanto.  Tommilla on reilun 30 vuoden kokemus erilaisten budolajien harjoittamisesta. Varustuksena budoasu tai sisäliikuntavaatetus. Tervetuloa!

180128_Itsepuolustuskurssiv3